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O que é o metabolismo e como funciona?

O que é o metabolismo e como funciona?

Em geral, quando você usa a palavra, é para se referir à obesidade e geralmente é culpado pela dificuldade de perder peso de algumas pessoas.

Metabolismo é um conjunto de reações químicas que ocorrem dentro das células do corpo. Essas reações são responsáveis ​​por transformar toda a comida ingerida no combustível necessário para realizar todas as funções vitais, da respiração ao movimento, e possibilitar que as células estejam saudáveis ​​e funcionando adequadamente.

Isso quer dizer que quando você consome alimentos, está consumindo proteínas, gorduras e carboidratos que serão decompostos em unidades menores por moléculas chamadas enzimas. Este processo irá ser aminoácidos, ácidos gordos e de açúcares, respectivamente, que são então absorvidos para a corrente sanguínea para as células-alvo no corpo e metabolizados de modo que a libertação ou armazenada energia . Metabolismo é composto por dois tipos de processos: o anabolismo, que consiste em colocar os tecidos do corpo e reservas de energia e catabolismo, responsáveis pela quebra de tecidos e reservas de energia para o combustível. Hormônios diferentes, produzidos pelo sistema endócrino, regulam a velocidade e o significado desses processos.

alimentos para acelerar o metabolismo

Quando o metabolismo falha, surgem doenças metabólicas, que devem ser tratadas e controladas. Algumas delas são:

· Galactosemia: é uma desordem hereditária que se caracteriza pela dificuldade em degradar a galactose, um componente de açúcar da lactose, presente nos produtos lácteos. Isto é devido a uma deficiência na enzima responsável por fazê-lo.

· Fenilcetonúria: é outro distúrbio hereditário caracterizado por um defeito na enzima que decompõe a fenilalanina, um aminoácido que faz parte das proteínas presentes nos alimentos.

· Hipertireoidismo: é uma doença que resulta da produção excessiva de tiroxina pela glândula tireóide. Este hormônio acelera o metabolismo basal, que produz uma diminuição no peso, uma aceleração da freqüência cardíaca, hipertensão, olhos esbugalhados e inflamação da glândula tireóide.

· Hipotireoidismo: é o caso oposto ao hipertireoidismo, quando a glândula não existe ou a produção de tiroxina é escassa. Como conseqüência, o metabolismo basal diminui e causa fadiga, diminuição da freqüência cardíaca, ganho de peso e constipação.

· Diabetes: pode ser do tipo 1, quando o pâncreas não produz ou produz muito pouca insulina, e tipo 2, quando o corpo não responde adequadamente à insulina. Os sintomas típicos da diabetes são a necessidade freqüente de urinar, sede extrema e fome. A longo prazo, pode ter complicações como problemas nos rins, nervos, retinopatias, cegueira e doenças cardiovasculares.

Julia

Meu nome é Julia, Mãe, Empreendedora e acima de tudo Mulher, já passei dos 30 e adoro o universo feminino.

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