Terapia Reichiana Como Funciona, o Que É? Conheça a Sua Energia

A Terapia Reichiana permite conhecer melhor o corpo, a mente a energia de cada pessoa. Veja o que é a terapia e as principais técnicas.

Você já ouviu falar da terapia reichiana? Criada pelo médico, psicanalista e cientista Wilhelm Reich, a Terapia Reichiana, vegetoterapia ou organoterapia como também era chamado por Reich, teve início em 1897 no antigo Império Austro-Húngaro, mas foi somente em 1957 que a terapia foi difundida e ganhou o mundo, em especial, os Estados Unidos. Essa abordagem terapêutica pode ajudar a transformar sua vida por meio da terapia corporal e da bioenergética.

Neste artigo, vamos explorar o conceito da terapia reichiana, como ela funciona e quais são os principais problemas tratados por essa abordagem terapêutica. Além disso, vamos falar sobre o que esperar de uma sessão de terapia reichiana e quem pode se beneficiar dessa prática.

Terapia Reichiana o Que É: Conheça a terapia que pode mudar a sua vida

Ela é uma abordagem terapêutica que tem como base a ideia de que a mente, o corpo e a emoção estão interligados e devem ser tratados em conjunto. Ela difere de outras abordagens terapêuticas por se concentrar na liberação de emoções e tensões reprimidas por meio da terapia corporal e da bioenergética.

Ainda pouco difundida, a Terapia Reichiana é realizada com base em várias técnicas que juntas permite melhorar a qualidade de vida física, psíquica e social dos praticantes. Veja como funciona a terapia e as suas principais técnicas:

Terapia Reichiana Como Funciona

A Terapia Reichiana é considerada uma das principais linhas teóricas da psicoterapia, bem como a terapia freudiana e junguiana.

Trata-se de uma terapia corporal moderna que prega que o corpo, a mente e a energia são inseparáveis, por isso, as angústias, medos, tristezas e repressões sofridas ao longo da vida reflete em nosso plano psicológico e corporal, causando então, o aparecimento de problemas psicológicos como fobia, depressão e ansiedade, além de impedir a expressão de nossos sentimentos e emoções e diminuir a nossa energia orgástica.

Para Reich, a nossa energia e as emoções é a fonte de todos os nossos processos vitais, por isso, a Terapia Reichiana é baseada na liberdade de expressão de sentimentos emocionais. O objetivo principal da terapia é acabar com tudo aquilo que nos impede de expor nossas emoções e sentimentos.

É importante salientar que Terapia Reichiana vem de Wilhelm Reich e não é a mesma coisa que Reiki, mas são bem parecidos. As duas técnicas trabalham com a energia. A diferença é que a Terapia Reichiana é um processo psicoterapêutico. Portanto, analisa a história e o comportamento do paciente.

Quais são os principais problemas tratados pela terapia reichiana?

A terapia reichiana pode trazer muitos benefícios para quem a pratica. Ela pode tratar uma ampla variedade de problemas emocionais e psicológicos, além de ajudar a liberar emoções reprimidas, ela pode aliviar o estresse, ansiedade, depressão, trauma, problemas de relacionamento e distúrbios sexuais, bem como melhorar a autoestima e a qualidade de vida. Ela também pode ser útil para pessoas que buscam autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

Quem pode se beneficiar da terapia reichiana?

A terapia reichiana pode ser benéfica para qualquer pessoa que esteja buscando uma abordagem terapêutica centrada no corpo e nas emoções. Ela pode ajudar pessoas com diferentes tipos de problemas emocionais e psicológicos, bem como aquelas que desejam se desenvolver pessoalmente e obter um melhor entendimento de si mesmas.

Técnicas terapia Reichiana

A terapia ou psicoterapia reichiana é caracterizada como abordagem terapêutica psicossomática que atua em conjunto no nível psicológico, corporal e bioenergético de cada indivíduo que visa ajudar no tratamento de diversos distúrbios psicológicos como ansiedade, depressão, fobias e problemas sociais e afetivos, além de problemas como tensão muscular, alterações viscerais, respiratórios, sensoriais, circulatórias e hormonais.

Entre as técnicas utilizadas na Terapia Reichiana estão os movimentos oculares e foto estimulação, que favorece e estimula a conexão com conteúdos do inconsciente e o reprocessamento de memórias emocionais significativas. A técnica é feita a partir de luzes brancas, azul, verde e vermelha em movimentos que ativa o campo ocular e, automaticamente, ativa as diferentes regiões do cérebro.

A técnica da respiração também é muito usada, pois a contenção das emoções e sentimentos envolve a contenção da respiração. Praticam-se exercícios de inspiração e expiração a nível torácico e diafragmático que desbloqueiam nossas emoções e sentimentos.

A técnica de “actings” também chamada de movimentos desbloqueantes são feitos a partir de ações corporais voluntárias repetidas, as quais são capazes de reproduzir e ativar funções importantes nos processos de expressão e percepção efetiva, além de ativar marcas da memória em diferentes fases da vida.

Outra técnica é a de manipulação feita a partir de massagem reichiana com tipos específicos de toques aplicados sobre os músculos e pontos energéticos da superfície corporal, visando à recuperação do tônus muscular e a dissolução das tensões musculares crônicas e favorece a regularização dos fluxos bioenergéticos.

No consultório, o psicoterapeuta observa-se a linguagem corporal, o fluxo de energia e a mente como um todo, permitindo com que o paciente se conheça melhor.

Saiba um pouquinho mais desta abordagem tão buscada atualmente! Veja algumas perguntas frequentes sobre esta abordagem:

1. Esta abordagem é indicada para quais tipos de problemas emocionais?

A terapia reichiana pode ser indicada para uma ampla variedade de problemas emocionais, incluindo estresse, ansiedade, depressão, trauma, problemas de relacionamento e distúrbios sexuais.

2. Como funciona a terapia reichiana?

Ela é baseada na teoria do psicanalista Wilhelm Reich, que defendia que os problemas emocionais estão relacionados a bloqueios no corpo e na mente. O terapeuta reichiano utiliza diversas técnicas para ajudar o paciente a identificar e liberar esses bloqueios, como a respiração profunda, a massagem terapêutica, o movimento corporal e a expressão emocional.

3. Qual a duração de uma sessão de terapia reichiana?

A duração de uma sessão de terapia reichiana pode variar de acordo com o terapeuta e com as necessidades do paciente, mas geralmente dura cerca de 1 hora.

4. É necessário ter alguma preparação antes de começar a terapia reichiana?

Não é necessário ter nenhuma preparação específica antes de começar a terapia reichiana. O terapeuta irá avaliar a situação do paciente e adaptar as técnicas utilizadas de acordo com suas necessidades.

5. A terapia reichiana é indicada para todas as pessoas?

Ela pode ser indicada para a maioria das pessoas, mas é importante lembrar que cada indivíduo é único e pode responder de forma diferente às técnicas utilizadas na terapia. Por isso, é importante escolher um terapeuta qualificado e experiente, que possa adaptar as técnicas utilizadas de acordo com as necessidades e características do paciente.

A terapia reichiana é uma abordagem terapêutica única que pode ajudar a liberar emoções reprimidas e tensões corporais, trazendo muitos benefícios para a saúde mental e física. Se você está procurando uma abordagem terapêutica centrada no corpo e nas emoções, esta pode ser uma opção valiosa para você.